Секреты красивой улыбки

Секреты красивой улыбки

Улыбка —это самый простой и эффективный способ сделать Ваше лицо более привлекательным. Это тот фактор, который помогает вам произвести первое впечатление на окружающих и как следствие заключить выгодную сделку, разбить чье-то сердце, завести друзей или просто оставить благоприятное впечатление о себе. Красивая улыбка так же помогает повысить уверенность в себе. Если вы хотите получить очаровательную и дружелюбную улыбку и оставить у окружающих приятные эмоции на долгие годы, вам следует изучить следующие советы о том, как красиво улыбаться.

  1. Пользуйтесь многочисленными преимуществами улыбки.

Первый совет о том, как красиво улыбаться, заключается в том, что вы должны четко знать и наслаждаться чудесными преимуществами, которые может дать вам улыбка.

Приведенные ниже преимущества улыбки помогут вам понять, почему вы должны больше улыбаться. Как только вы четко поймете, почему вы должны улыбаться каждый день, вы полюбите улыбаться, и ваша улыбка станет более естественной:

— морщинки смотрятся привлекательней, если они будут линиями улыбки, а не линиями хмурого взгляда.

– ваши улыбки заставляют других людей чувствовать себя лучше. Улыбка с открытым ртом видна издалека и это придает людям уверенность в том, что вы дружелюбны.

– улыбка может поднять вам настроение. Даже если вы чувствуете себя немного грустно, вы можете подумать о чем-то приятном и просто добавить улыбку. Это обманет ваш разум, и вы почувствуете себя лучше, поскольку при этом высвобождаются эндорфины.

– улыбки могут помочь установить взаимопонимание и доверие. Улыбка — отличный способ установить взаимосвязь с другими, будь то один на один или с целой группой сразу. Улыбка работает как высказывание: «Я в порядке, и ты в порядке».

– улыбка говорит гораздо больше, чем слова. Если вы чувствуете себя потерянным, одиноким или расстроенным, или сказали что-то неприятное, улыбка может помочь восстановить равновесие. Это дает другим людям понять, что вы готовы быть с ними откровенными и что вы охотно соглашаетесь загладить свою вину, если это необходимо.

– улыбка также помогает улучшить внешний вид. Улыбка — это дешевый способ изменить свою внешность. Все, что вам нужно сделать, это подумать о том, как вы относитесь к человеку, который улыбается, и к человеку, который хмурится — кто, как правило, выглядит лучше?

  1. Улыбайтесь искренне.

Искреннюю улыбку подделать достаточно сложно. Искренняя улыбка заметна окружающим, потому что она сопровождается общим сиянием лица, улыбающимися глазами, где нижнее веко напрягается, а внешние уголки сморщиваются, и обаятельным поведением, которое помогает окружающим чувствовать себя более непринужденно в вашем присутствии. Вот как улыбаться более искренне:

– вспомните, что вы чувствуете, когда улыбаетесь искренне. Постарайтесь восстановить это чувство каждый раз, когда хотите улыбнуться.

– не улыбайтесь, когда вы этого не хотите. Это создаст у окружающих впечатление, что вам нельзя доверять. И помните, это нормально, что вы не улыбаетесь весь день, а только когда искренне этого хотите.

  1. Поддерживайте хорошую гигиену полости рта.

Еще один способ красиво улыбаться, которому вам следует научиться, заключается в том, что вам нужно улучшить внешний вид вашей улыбки. Есть вещи, которые могут сформировать у вас «фобию улыбки», это неприятный запах изо рта или беспокойство о том, что что-то застряло между вашими зубами. Необходимо избавиться от этих источников беспокойства, применяя следующие шаги, которые помогут сохранить чистоту и свежесть полости рта.

– с неприятным запахом изо рта нужно бороться как можно скорее. Если причина поверхностная, вам необходимо тщательно очистить и освежить рот. Если это не помогает, значит потенциально возможны проблемы со здоровьем, поэтому следует, не откладывая, посетить дантиста и проконсультироваться с ним о способах диагностики и лечения.

– регулярно (несколько раз в день) чистить язык и зубы. Так же необходимо носить с собой зубную нить, куда бы вы ни пошли, чтобы почистить зубы после еды вне дома. Так же рекомендуется регулярно применять различные освежители дыхания (жвачки, спреи, леденцы и т.д.).

–регулярно встречаться со своим стоматологом, чтобы провести осмотр, чистку и профилактику зубов, а также проконсультироваться с врачом о возможностях выпрямления зубов https://lutik-stom.ru/viniring или других методах улучшения зубов, если природа не подарила вам ровные зубы от рождения.

– если у вас есть пятна на зубах, вы должны проверить, какие из ваших привычек образа жизни непосредственно приводят к этой проблеме, и попытаться уменьшить воздействие этих привычек, таких как употребление слишком большого количества безалкогольных напитков, кофе и красного вина или курение. Так же следует пройти процедуру отбеливания зубов, так как это поможет улучшить ваш внешний вид и уверенность в себе.

  1. Улыбайтесь глазами.

Искренняя и теплая улыбка будет естественно отображаться в ваших глазах. На самом деле это не то, что можно подделать. Когда вы вынуждены улыбаться для фотографий, ваши глаза не улыбаются. Глаза очень важны для теплой и искренней улыбки.

– потренируйтесь перед зеркалом улыбаться глазами. Будет полезно, если вы прикроете нижнюю часть лица листом бумаги. Затем вам нужно немного поиграть со своим лицом, и вы поймете, что вы действительно можете заставить свой рот улыбаться, когда ваши глаза не улыбаются, и вы можете полностью улыбаться только своими глазами.

– когда ваши глаза улыбаются, обратите внимание, как вы себя чувствуете и как работают мышцы вашего лица. Практикуясь каждый день, вы поймете, как заставить глаза улыбаться, полагаясь на свои мышечные воспоминания и чувства.

  1. Практикуйте много улыбаться.

Улыбчивые люди, могут без усилий расплыться в улыбке, и это часто поднимает настроение окружающим, при взгляде на них. Когда вы будете регулярно улыбаться, вам будет намного легче расплыться в улыбке, и вы будете выглядеть менее напряженными и более привлекательными. Полезным будет отточить свою «коронную» улыбку, которая подходит именно вашему типу лиц.

– вы можете посмотреть на свои фотографии, где вы по-разному улыбаетесь. Вы должны определить, какая улыбка выглядит лучше всего с закрытым или открытым ртом. Следует проанализировать свою улыбку с разных сторон. Какая улыбка кажется самой естественной, вашей «фирменной»? Какая улыбка наилучшим образом подходит к вашим чертам лица? Какие улыбки и позы заставляют ваше лицо светиться больше всего? После того, как поймете какая улыбка идет вам больше всего, начните регулярно практиковать ее перед зеркалом, пока не научитесь делать это правильно. Вы должны сосредоточиться на том, как ощущается эта великолепная улыбка, чтобы вы могли повторить ее, не глядя в зеркало.

Вам также следует практиковать непринужденную улыбку незнакомым людям. Для этого просто нужно установить короткий зрительный контакт с человеком и улыбнуться ему. При этом, вы должны думать о чем-то приятном. Учтите, что не все улыбнутся вам в ответ. Впрочем, это совсем неважно!

 

Author: ViktoriyaBr